بنر دونی:

به زودی بنر دونی تارنما راه اندازی میشود...

سوالات رایج

سوسا:
سلام من میخواست درمورد رده سنی تکواندو وقوانینی که دراین رابطه موجود می باشد اطلاع داشته باشم من درسن 22سالگی کمربند مشکی را اخذ نمودم اما به دلیل همین رده سنی قادرنیستم درمسابقات جوانان شرکت کنم تکواند از22سلگی وارد ردی بزرگسالان می شوی درصورتی که تازه دوست داری ازتجربیاتت استفده کنی که این امکان را ازتو سلب میکنند و واقعا بایدچارهای اندیشید.بااین ردهی سنی نادرست خیلی ازافرادازتکواندودست میکشندچون تمام تکوانود مبارزه است.

پاسخ:
خرد سال:زیر ۱۰ سال
نونهال:۱۰ - ۱۴
نوجوانان:۱۴ - ۱۸
جوانان:۱۸ - ۲۲
هنر جویان تکواندو معمولا از سنین کم شروع به کار میکنند این رده سنی بهترین انتخاب است به علت اینکه کسی که در سنین بالا شروع کند کم تجربه بوده و با افراد باتجربه رو به رو میشود و علت دیگر آن سن استادی است که یک هنرجو در صورتی که به ۲۳ سال برسد و حداقل دان۳ تکواندو را کسب نموده باشد استاد تکواندو است و نمیتواند در مسابقات شرکت کند.
بهتر است هنرجویان تکواندو , تکواندو را برای شرکت در مسابقات یاد نگیرند و برای سالم ماندن بدنشان بیاموزند.این جمله من به این معنا نیست که کسی در مسابقات شرکت نکند.بلکه باید مسابقه را آزمونی برای سنجش خود قرار دهد.

---

جهانگير
با سلام
شفيق عزيز خيلي متشكر از زحماتتان
بهتر است براي اطلاع قشر جوان تكواندو جدائي از تاريخچه پيدايش تكواندو توضيحي نيز در رابطه با انواع سبك ها و نوع آنها ارائه دهيد ، فلسفه تكواندو كه متاسفانه در بين بعضي ناديده گرفته ميشود تا به غير

پاسخ:تکواندو نه سبک داشت که در ایران ۲ سبک هادانگ و پومسه آموزش داده میشد که اکثر اساتید امروزی هادانگ کار هستند ولی به علت قدرت و سرعت بالای هادانگ کاران , خطرات زیاد این سبک و اختلاف بین تکواندوکاران این ۲ سبک امروزه در ایران فقط پومسه آموزش داده میشود.
در مبارزه هادانگ اکثر تکنیک ها چرخشی و در صورت حریف بود و کمتر از ضربه آپ دلیو چاگی استفاده میشد.

---

امیر
در هنگام دویدن نفسم می گیرد چه کار کنم.

پاسخ:
برای تمری قبل از شروع دویدن مقداری آب در دهان خود بریزید و نگه دارید.این کار باعث میشود نفس شما تازه باشد و بهتر است هر ۵ دقیقه آب را خالی کرده مقداری آب قرقره کنید سپس دوباره در دهان خود آب بریزید و به کار خود ادامه دهید.حتی الامکان آب سرد باشد.
این کار ممکن است باعث سردرد های خفیف و کوتاه مدت (۱ روزه) شود ولی اگر تحمل کنید تاثیر این کار را میبینید.
این عمل کاملا تست شده است.روی خود من که اثر داشت.
به طوری که من بعد از یک ماه انجام این کار از ۱۴ دقیقه دویدن به ۴۰ دقیقه دویدن رسیدم و الان هم ۱ساعت بدون گرفتن نفس میدوم و تنها مشکل من زانو هایم است که نمیگذارد به دویدن ادامه دهم.
توجه داشته باشید که بعد از مدت تقریبا ۱ ماه دیگر در دهان خود آب نریزید و یکسره بدوید حتما تاثیر آن را میبینید.