برترین های تارنما:

:: اهميت تنفس صحيح.
:: علائم و خطرات كم آبي در ورزشكاران.
:: ۱۸ نکته در مورد مبارزه.
:: ورزش های قدرتی می توانند بر سلامت قلب تاثیر منفی داشته باشند.
:: نقش تغذیه در انجام ورزش ها.
:: مهمترين اثرات ورزش بر دستگاه تنفس.
:: اضافه‌وزن و مشکلات ناشی از آن.
:: مسئوليت‌هاي حقوقي ناشي از عمليات ورزشي.
:: موسيقي توان ورزش كردن را در افراد افزايش مي‌دهد.
:: راه های درمان گرفتگی عضلات ساق پا.

بایگانی برترین ها

اصول امتيازگيري در مسابقات...

4 بعد از ظهر | چهارشنبه پنجم تیر 1387

اصول امتيازگيري در مسابقات

هر تكنيكي در مسابقات امتياز يا نمره ندارد. داوران براساس قوانين تنها به تكنيك‌هايي امتياز مي‌دهند كه داراي شرايط ويژه‌اي باشند. اين شرايط عبارتند از:

 

نقاط ضربه‌زننده

در مسابقات تكواندو تنها با مشت يا پا مي‌توان براي كسب امتياز به حريف ضربه زد. (مشت فقط ضربه مومتونگ‌جيروگي و پا فقط قسمت‌هايي از كه پايين‌تر از مچ قرار دارند)

 

مناطق مجاز بدن حريف

ضربه زدن به هر نقطه از بدن حريف داراي امتياز نيست. براي اين‌كه جنبه مسابقه‌اي و ورزشي رعايت شود، مناطق ويژه‌اي از بدن حريف به عنوان هدف مشخص شده‌اند. اين مناطق صورت و تنه هستند. منطقه گردي صورت كه از بالا تا پايين بين محل رويدن موي سر تا گردن و از چپ به راست، بين دو گوش قرار گرفته، منطقه مجاز است و ضربه زدن به پشت سر امتياز ندارد و چنانچه به عمد باشد، جريمه مي‌گردد. ضربات به منطقه صورت دو امتياز دارند و مشت زدن به صورت خطا محسوب مي‌شود.

در مورد تنه، مي‌توان به منطقه‌اي كه توسط محافظ تنه (هوگو) پوشانده شده (منطقه رنگي هوگو) ضربه زد. ضربات به منطقه هوگو يك امتياز دارند.

 

ضربه موثر

بايد توجه كنيد كه هر ضربه‌اي داراي امتياز نيست. ضربه‌اي است كه با نقاط مجاز ضربه‌زننده به مناطق مجاز بدن حربف زده و داراي يكي از شرايط زير باشد:

1)      اصابت ضربه داراي صدايي بلند باشد.

2)      حريف را گيج كند و آن‌چنان قوي باشد كه حريف در آن لحظه نتواند به مسابقه ادامه دهد.

3)      حريف را تكان دهد يا به شدت بر زمين بياندازد.

 

باطل‌شدن امتياز

اگر مبارزي براي كسب امتياز حريف را بگيرد يا هل دهد و يا خطاي ديگري را انجام دهد، سرداور امتياز آن تكنيك را باطل و به مبارز جريمه لازم را مي‌دهد.

لینك ثابت | نویسنده: شفیق | موضوع: مبارزه (كيورگي)